Vitalia Holia 2.69.0 [free]

Vitalia Holia to zupełnie nowa metoda odchudzania z aplikacją. Dostępna jest tylko dla osób, które wykupiły abonament Vitalia Holia.
Osiągasz swój cel dietetyczny na własnych zasadach!
Jesz swoje ulubione potrawy, nie rezygnujesz ze smaku deserów i możesz cieszyć się wyjściem do restauracji.
Od 15 lat zajmujemy się odchudzaniem. Z doświadczenia w pracy z milionami zadowolonych klientów wiemy, że nie ma uniwersalnej drogi do celu. W przeciwieństwie do innych
metod, u nas jedno potknięcie nie musi przekreślać tego, co do tej pory zostało osiągnięte. Wybierając odchudzanie z Vitalia Holia możesz elastycznie dopasować swój
jadłospis do swojego życia. Spróbuj i się przekonaj!
Jest wiele dróg do celu, z Vitalia Holia wybierz dopasowaną do Ciebie:

■ Zależy Ci na jak najszybszym osiągnięciu celu?
Korzystasz z przygotowanego dla Ciebie jadłospisu. Wymieniasz potrawy. Zgodnie z podpowiedziami aplikacji stosujesz zamienniki rekomendowane przez dietetyka

■ Chcesz osiągnąć cel nie rezygnując z ulubionych przekąsek?
Korzystasz głównie z przygotowanego jadłospisu. Wprowadzasz swoje modyfikacje np. na przekąskę wybierasz kupiony produkt jak orzeszki, baton czy sok. Aplikacja przeliczy,
jak mimo to osiągnąć Twój dzienny cel

■ Chcesz schudnąć nie rezygnując z gotowych dań i ulubionych przekąsek?
Samodzielnie wybierasz to, co jesz. Kontrolując spożycie wprowadzasz swoje dania, jesz na mieście i jeśli jest taka potrzeba, korzystasz z podpowiedzi aplikacji. W przypadku
dużej nadwyżki kalorii, aplikacja zaproponuje trening
Jak działa aplikacja z wykupioną usługą?
1. Określasz swoje preferencje, na ich podstawie raz na 7 dni otrzymasz dopasowany do Ciebie jadłospis na wybrane posiłki oraz wygodną listę zakupów
2. Korzystasz z naszej wiedzy. Aplikacja za Ciebie policzy kalorie, składniki odżywcze i wykonane treningi. Podpowie jak osiągnąć dzienny cel
3. Monitorujesz postępy. Ważysz się regularnie i otrzymujesz nowy plan diety dopasowany do Twoich aktualnych wyników, a Twoje odchudzanie jest bardziej efektywne
4. Jesteś pod opieką specjalistów. Masz pełne wsparcie dietetyków - są do Twojej dyspozycji przez cały czas trwania abonamentu. Możesz kontaktować się przez live chat lub
e-mail
5. Osiągasz swój cel !
>>VITALIA HOLIA TO KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE<<
Jakie funkcje pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę ?

■ Kontrola kalorii produktów przez oznaczanie spożycia posiłków

■ Monitoring picia wody

■ Filtrowanie, wyszukiwanie i wymiana potraw na te, które bardziej lubisz

■ Obiad na dwa dni - możliwość powtórzenia spożycia ugotowanego dania w innym dniu

■ Funkcja lodówka – wpisując produkty z lodówki aplikacja zaproponuje potrawy
Lepiej zorganizujesz swoje życie, dzięki:

■ Przypomnieniom o posiłkach i porze jedzenia

■ Korzystaniu z listy zakupów w aplikacji

■ Skróceniu czasu spędzonego w sklepie
Kontrolujesz postępy na bieżąco:

■ Raport spożycia 26 witamin i składników odżywczych

■ Rozmowa z dietetykiem na Live Chat lub przez e-mail

■ Spożycie kalorii lub makroskładników dla dowolnego okresu

■ Pomiary swojej wagi oraz obwodów ciała

■ Utrata wagi jak na diecie odchudzającej lub inne, indywidualne cele
Monitorowanie treningów i żywienia:

■ Bilansowanie spalonych kalorii z zapotrzebowaniem

■ Katalog ćwiczeń na schudnięcie w domu, na brzuch czy pośladki

■ Treningi wideo Klubu Fitness Online, umożliwiające ćwiczenia w domu

■ Połączenie aplikacji sportowych i smartwatch, takich jak Runtastic, Mi Fit, Endomondo, Garmin Connect, Strava, Fitbit, Nike+ Run Club umożliwia przesłanie treningów
Tylko w naszej aplikacji, w jednym miejscu znajdziesz:

■ Prosty do przyrządzania dietetyczny jadłospis

■ Ulubione potrawy

■ Największą w Polsce bazę produktów i potraw

■ Najpopularniejsze przepisy ze zdjęciami przygotowania „krok po kroku”

■ Możliwość dodania własnych produktów
Z Vitalia Holia osiągniesz sukces bez wyrzeczeń!


Vitalia Holia is a completely new method of losing weight with the application. It is available only to people who have purchased a Vitalia Holia
subscription.
You achieve your dietary goal on your own terms!
You eat your favorite dishes, do not give up the taste of desserts and you can enjoy going to the restaurant.
We have been slimming for 15 years. We know from the experience of working with millions of satisfied customers that there is no universal path to the goal. Contrary to
other methods, one slip does not necessarily mean that what has been achieved so far. Choosing slimming with Vitalia Holia, you can flexibly adjust your menu to your life.
Try it and see for yourself!
There are many ways to reach your destination, with Vitalia Holia choose the one that suits you:

■ Do you want to achieve your goal as quickly as possible?
You use the menu prepared for you. You exchange dishes. According to the application prompts, you use substitutes recommended by a dietitian

■ Want to reach your goal without giving up your favorite snacks?
You mainly use the prepared menu. You make your modifications, e.g. for a snack, you choose the product you bought, such as nuts, bars or juice. The app will calculate how
you can reach your daily goal anyway

■ Do you want to lose weight without giving up ready meals and your favorite snacks?
You choose what you eat yourself. By controlling your consumption, you enter your dishes, eat out and, if necessary, use the application's hints. In the event of a large
surplus of calories, the application will suggest a workout
How does the application work with the purchased service?
1. You define your preferences, on their basis, once every 7 days you will receive a menu tailored to you for selected meals and a convenient shopping list
2. You use our knowledge. The application will count the calories, nutrients and workouts for you. Will tell you how to reach your daily goal
3. You monitor progress. You weigh yourself regularly and get a new diet plan tailored to your current results, and your weight loss is more effective
4. You are under the care of specialists. You have the full support of dietitians - they are at your disposal throughout the subscription period. You can contact via live
chat or e-mail
5. You achieve your goal!
>> VITALIA HOLIA IS A COMPREHENSIVE APPROACH <<
What functions will help you achieve your dream figure?

■ Control product calories by labeling food intake

■ Water drinking monitoring

■ Filtering, searching and replacing the dishes with the ones you like better

■ Lunch for two days - possibility to repeat eating a cooked dish on a different day

■ Refrigerator function - by entering products from the refrigerator, the application will suggest dishes
You will organize your life better thanks to:

■ Meal reminders and when to eat

■ Using the in-app shopping list

■ Reduce the time spent in the store
You control the progress on an ongoing basis:

■ An intake report of 26 vitamins and nutrients

■ Chat with a dietitian on Live Chat or by e-mail

■ Intake of calories or macronutrients for any period

■ Measure your weight and body circumference

■ Lose weight like on a slimming diet or other personal goals
Monitoring training and nutrition:

■ Balancing calories burned with the needs

■ Catalog of exercises for losing weight at home, for stomach and buttocks

■ Online Fitness Club video training sessions for home exercises

■ The combination of sports and smartwatches such as Runtastic, Mi Fit, Endomondo, Garmin Connect, Strava, Fitbit, Nike + Run Club allows you to send workouts
Only in our application, in one place you will find:

■ A dietary menu that is easy to prepare

■ Favorite foods

■ The largest database of products and dishes in Poland

■ The most popular recipes with photos of the preparation "step by step"

■ Ability to add your own products
With Vitalia Holia you will achieve success without sacrifice!

• 02/06/2021: Vitalia Holia 2.69.0
• Report a new version