패션근육운동 2.1.1 [free]

Description

200만 명이 선택한 홈웨이트트레이닝이 더 세련된 디자인과 UI의 패션근육만들기로 업데이트 되었습니다. 홈웨이트트레이닝, 패션근육만들기는 불필요한 운동은 제거하고 꼭 필요한 운동만 소개하여 부담을 줄이고 높은 효과를 얻을 수 있도록 구성되었습니다. 많은 이용 바랍니다. -------------------------- ✔ 무료어플 전체 2위 (7월 14일 부터 약 2주간) ✔ 건강 및 피트니스 카테고리 1위 (7월 13일 부터 약 3주간) ✔ 스마트한 앱 포털 팟게이트 신규무료 1위 (11.7.13) ✔ 스마트한 앱 포털 팟게이트 무료 부분 전체카테고리 2위(11.7.13) ✔ 머니투데이 오늘의 앱에 선정(11.7.18)외 언론보도 10곳 적당히 보기 좋은 근육질의 몸, 알고 보면 집에서도 충분히 만들 수 있습니다. 이제 아까운 시간과 돈 써가며 헬스장 가지 마시고 집에서 홈웨이트트레이닝으로 자신 있는 몸 만드세요. 딱 주 4일, 하루 15~20분 투자면 당신도 해변에서 자신 있게 웃통을 벗을 수 있습니다. 물론 운동시간을 더 늘리시면 더 빠른 근육증강이 가능합니다. 어플 속 모델은 개발자 본인이며, 평균 주 5일 하루 15분 단위로 하루 두 부위씩 약 한달 간 운동한 상태입니다. 특이 이런 분들께 홈웨이트트레이닝을 추천해드립니다. - 일이 끝나고 나면 너무 피곤해서 헬스장 가기가 너무 힘드신 분들 - 매 여름마다 헬스장만 등록하면 몇 일만 가다가 안 가셔서 돈을 낭비하시는 분들 - 헬스장갈 돈이 없는 용돈쟁이 학생들 - 헬즈장 등록과 보충제까지 먹자니 자금 부담이 크신 분들(보충제만 사고 운동은 집에서!) - 인터넷에서 쉽게 구매 가능한 조립형 덤벨 (약 2~3만 원) - 의자 - 주변의 학교나 공원에 있는 철봉이나 평행봉 1. 가슴 -내로우스탠스푸쉬업 -와이드스텐스푸쉬업 -밀리터리푸쉬업 -디클라인푸쉬업 -플로어덤벨벤치프레스 2. 다리 -스쿼트 -덤벨런지 3. 등 -Y레이즈 -풀업 -벤트오버덤벨로우 4. 어깨 -리어 레터럴 레이즈 -아놀드프레스 -프론트레이즈 -사이드레터럴레이즈 -아놀드프레스 5. 복근 -크런치 -리버스크런치 -사이드크런치 -바이시클 크런치 6. 팔 - 덤벨오버헤드 트라이셉스 익스텐션 - 벤치딥스 -바벨컬 -바벨리버스컬 -리스트컬 -레버리지 바 엑서사이즈 ---- 개발자 연락처 : cell phone: 010-2011-7340 e-mail: [email protected]

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  • App Name: 패션근육운동
  • Category: Health & Fitness
  • App Code: hj.kim.exercise
  • Version: 2.1.1
  • Requirement: 4.0 or higher
  • File Size : 4.78 MB
  • Updated: 2018-01-19